Manado, VoxSulut.Com – Era teknologi modern 5,0 saat ini membuat manusia tak bisa lepas dari bantuan gadget atau gawai.
Sebab Gadget atau gawai merupakan suatu peranti atau instrumen yang memiliki tujuan dan fungsi praktis, secara spesifik dirancang lebih canggih, serta digunakan untuk mempermudah pekerjaan atau untuk keperluan lainnya.
Namun penggunaan gadget secara berlebihan ternyata dapat menyebabkan gangguan kesehatan pada tubuh manusia, yakni nyeri kronik.
Hal ini terungkap dalam edukasi kesehatan yang dilakukan RSUP Prof Dr R D Kandou Manado, melalui Instalasi Promosi Kesehatan dan Pemasaran (IPKPRS) yang mengambil tema “Nyeri Kronik akibat Penggunaan Gadget“, di ruang tunggu Poliklinik Bedah RSUP Kandou, Jumat (28/4).
Edukasi diberikan oleh Dr Sekplin Sekeon SpN(K) MPH yang berpengalaman dalam penanganan kasus nyeri kronik yang disebabkan oleh penggunaan gadget.
Nyeri kronik adalah jenis nyeri yang terjadi secara terus-menerus selama lebih dari 3 bulan. Biasanya, nyeri ini muncul di leher, punggung, dan bahu,” jelas dokter Sekplin kepada pasien, keluarga pasien, dan pengunjung yang hadir.
Selain memberikan penjelasan tentang nyeri kronik akibat penggunaan gadget, dirinya juga memberikan tips bagaimana mencegah dan mengatasinya.
Menurut Dr. Sekplin yang adalah seorang ahli saraf (Neurologist), nyeri kronik yang disebabkan oleh penggunaan gadget dapat dicegah dengan beberapa cara, antara lain dengan mengatur posisi badan saat menggunakan gadget.
“Selain itu hindari penggunaan gadget dalam jangka waktu yang lama. Jangan lupa berolahraga dan lakukan peregangan pada bagian tubuh yang sering mengalami nyeri,” pungkasnya.
Selain itu, dokter Sekplin juga memberikan beberapa tips untuk mengatasi nyeri kronik akibat penggunaan gadget.
Lakukanlah pijatan pada bagian yang sakit, menggunakan obat pereda nyeri, dan melakukan terapi fisik,” tandasnya.
Dirinya berharap agar edukasi kesehatan ini dapat membantu masyarakat untuk lebih memahami bahaya penggunaan gadget yang berlebihan sehingga memperhatikan cara-cara untuk mencegah dan mengatasinya.
Diharapkan juga giat seperti ini dapat rutin diadakan sebagai bentuk upaya pencegahan dan penanganan masalah kesehatan yang dapat terjadi akibat penggunaan gadget.
Adapun dalam edukasi tersebut, juga diberikan informasi mengenai layanan unggulan RSUP Kandou oleh Dr Henny Liwe MKes.(vsc)
